En el blog de Southwest Healthcare, encontrará información que puede usar para mejorar su salud y bienestar general, e historias sobre nuestros increíbles pacientes y héroes de la salud que sirven a nuestra comunidad.
5 de los métodos más eficaces para aliviar el estrés en vacaciones
21 de noviembre.
Las vacaciones pueden ser un momento de consuelo y alegría, pero también pueden ser un momento de estrés y frustración. Siga estos consejos para estresarse menos.
Por qué tose y cómo dejar de hacerlo
21 de noviembre.
La tos es la principal razón por la que las personas acuden al médico. Saber qué puede estar causándole la tos y cómo aliviar los síntomas puede ayudarle a sentirse mejor.
No dejes que las fiestas dañen tu corazón
11 de noviembre.
Esta época del año puede generar un estrés adicional en este órgano tan importante. Aquí hay algunos consejos para celebrar de manera segura.
El clima invernal y los senos nasales
11 de noviembre.
Anticípese al frío aprendiendo cómo el clima invernal afecta sus senos nasales y algunos consejos prácticos para mantener sus fosas nasales saludables.
Detección del cáncer de pulmón: lo que necesita saber
9 de octubre 2024
La detección del cáncer de pulmón es una forma esencial de detectar la enfermedad de forma temprana, cuando los tratamientos pueden ser más eficaces.
¿Cuál es la diferencia entre EPOC y enfisema?
8 de octubre 2024
¿Quiere saber cuáles son las similitudes y diferencias entre estas dos afecciones? Aquí encontrará respuestas a preguntas frecuentes sobre estas enfermedades pulmonares.
8 señales sutiles y sorprendentes de la diabetes
8 de octubre 2024
Es posible que ya esté familiarizado con los signos más obvios, que incluyen un aumento de la sed y la micción frecuente. Pero hay otros signos sutiles y a menudo sorprendentes de diabetes que pueden aparecer incluso antes si sabe qué buscar.
¿Está usted en riesgo de sufrir daño renal?
8 de octubre 2024
La nefropatía diabética, también conocida como enfermedad renal, es una afección grave que requiere atención y tratamiento médico. Esto es lo que debes saber.
Quistes mamarios: ¿Son un problema?
3 de septiembre 2024
Sentir un bulto en el pecho puede ser aterrador. Sin embargo, no todos los bultos son cancerosos. La causa más común de los bultos o masas en el pecho son los quistes.
Cómo abordar el dolor crónico con fisioterapia
3 de septiembre 2024
La fisioterapia puede ayudar con más que simplemente recuperarse de una enfermedad o lesión. A continuación, se detallan los beneficios que puede obtener de ella la gente con afecciones como artritis, fibromialgia o dolor de espalda.
Por qué no es demasiado tarde para mejorar la salud de tus huesos
3 de septiembre 2024
No importa la edad que tengas, lo que comes y cuánto te mueves puede fortalecer tus huesos.
¿Existe alguna manera de prevenir un paro cardíaco repentino?
3 de septiembre 2024
Esta afección potencialmente mortal suele presentarse sin previo aviso. Sin embargo, una persona puede experimentar síntomas de antemano. Esto es lo que debe saber.
La escuela, el estrés y la salud mental de su hijo
8 de agosto de 2024
El estrés del regreso a clases puede volverse abrumador e incluso provocar depresión y ansiedad en niños y adolescentes.
Cómo las elecciones cotidianas afectan la estenosis espinal
8 de agosto de 2024
La estenosis espinal puede ser un verdadero dolor. Estos consejos para un estilo de vida integral pueden ayudar a controlar la afección.
Qué significa si te duelen las piernas al caminar
8 de agosto de 2024
¿Te duelen las piernas cuando caminas pero luego te sientes bien una vez que estás sentado? ¿Ha sentido entumecimiento o debilidad en las piernas o los pies? ¿Notas cambios de color en la piel de tus piernas o tienes llagas que sanan lentamente? Descubra qué podrían significar estos síntomas.
Qué decirle a alguien que parece suicida
8 de agosto de 2024
Saber qué decir cuando cree que alguien puede tener tendencias suicidas puede ayudar a la persona mostrándole su apoyo, haciéndola sentir menos sola y permitiéndole superar sus sentimientos en lugar de actuar en consecuencia.
Estos son los síntomas de un problema de próstata
8 de agosto de 2024
Ser capaz de reconocer los síntomas de los problemas de próstata te ayudará a saber cuándo es el momento de acudir al médico.
Tu guía para los hombros congelados
9 de julio de 2024
Lo único peor que recibir frialdad es que te congelen. Obtenga más información sobre las causas, los síntomas y las opciones de tratamiento de la capsulitis adhesiva.
Los beneficios de los exámenes físicos escolares anuales
9 de julio de 2024
Los exámenes físicos escolares son una forma eficaz de controlar la salud general de su hijo y obtener protección vacunal contra enfermedades comunes.
Lo que los zapatos de verano le hacen a las articulaciones
9 de julio de 2024
¿Pasas el verano con chanclas, sandalias y otros zapatos casuales que son livianos y transpirables pero que tienen poco soporte? Si es así, es posible que no sólo te estés lastimando los pies sino también las articulaciones.
Cómo prevenir las lesiones del tendón de Aquiles
9 de julio de 2024
Así es como se siente un tendón de Aquiles lesionado y cómo protegerse de una lesión.
¿Dar más pasos cada día puede reducir el riesgo de diabetes?
9 de julio de 2024
Al realizar cambios positivos en el estilo de vida, es más probable que no desarrolle esta enfermedad crónica y grave.
¿Está usted en riesgo de sufrir calor excesivo?
9 de julio de 2024
Con el verano en pleno apogeo, todo este calor puede ser más que una simple molestia: puede ser peligroso para la salud.
¿Por qué ahora es un buen momento para estas cirugías electivas?
18 de junio de 2024
¿Esperando que le realicen un procedimiento quirúrgico? Ahora puede ser el momento perfecto para programarlo.
El trastorno de estrés postraumático le puede pasar a cualquiera: este es el motivo
18 de junio de 2024
Muchos eventos traumáticos pueden causar PTSD. Esto es lo que debe hacer si cree que tiene la afección.
Cómo reconocer formas comunes de cáncer de piel
18 de junio de 2024
Aunque el cáncer de piel puede parecerse a otros problemas de la piel, estos son signos a los que debes prestar atención.
Señales de que podría necesitar un cardiólogo intervencionista
18 de junio de 2024
Qué hace un cardiólogo intervencionista y por qué es posible que necesite consultar uno.
¿Conoce su puntuación de calcio?
13 de junio de 2024
Cuando se trata de la salud de su corazón, comprender el estado de sus arterias coronarias es clave.
No ignore estos síntomas oculares de emergencia
13 de junio de 2024
La salud de sus ojos juega un papel vital en la calidad de su vida diaria. Cuando una lesión ocular u otra afección tiene el potencial de amenazar su visión, es importante reconocer los síntomas que pueden requerir atención de emergencia. Esta guía puede ayudar.
He aquí por qué la prediabetes es más grave de lo que cree
23 de mayo de 2024
Si tiene niveles de azúcar en sangre más altos de lo normal, esto es lo que necesita saber.
Cómo vivir con insuficiencia cardíaca
23 de mayo de 2024
Aquí encontrará respuestas a preguntas comunes sobre cómo vivir con esta afección crónica.
Lesiones ortopédicas que son más comunes en los hombres
23 de mayo de 2024
Su riesgo de sufrir algunas lesiones en huesos, tendones y articulaciones puede ser mayor dependiendo de su sexo.
5 señales de que podrías tener una hernia
23 de mayo de 2024
Estos son algunos de los síntomas más comunes de las hernias en el abdomen y la ingle.
Cáncer testicular: lo que los hombres más jóvenes deben saber
23 de mayo de 2024
El cáncer testicular es más común entre los 15 y los 35 años. ¿Cómo pueden protegerse los hombres más jóvenes?
Hábitos de estilo de vida que ayudan a un cerebro que envejece
22 de mayo de 2024
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos y estilos de vida cambian mucho. Uno de los mayores cambios ocurre en nuestro cerebro y esto puede afectar nuestra forma de vivir.
Cómo el sueño puede afectar tu cintura
30 abril 2024
Cuando no descansamos ni recargamos energías, nuestro cuerpo se ve afectado y dormir lo suficiente es algo innegociable en un estilo de vida equilibrado y saludable.
Trazos y mini trazos: en qué se parecen y en qué se diferencian
30 abril 2024
¿No está seguro de si sus síntomas se deben a un derrame cerebral o AIT? He aquí cómo saberlo.
Las caídas son dolorosas, peligrosas y prevenibles
29 abril 2024
Las caídas no sólo son dolorosas sino que también pueden provocar complicaciones y dificultades continuas. Conozca los factores de riesgo y cómo reducir su riesgo.
¿Cómo saber si está en riesgo de sufrir enfermedades vasculares?
29 abril 2024
Las enfermedades vasculares son bastante comunes. Esto es lo que son y lo que aumenta su riesgo.
9 alimentos sorprendentes que mantienen los huesos fuertes
28 abril 2024
¿No eres fanático de los lácteos? Aquí hay otros alimentos que puede incluir en su dieta para mantener los huesos más sanos.
¿Existe una cantidad de tiempo segura para estar al sol?
28 abril 2024
Para mantener la piel protegida, use protector solar todos los días cuando salga al aire libre.
¿Tiene hábitos de consumo de alcohol responsables?
4 abril 2024
A muchos les gusta beber alcohol, pero beber en exceso puede hacer que cualquier fiesta se vuelva amarga. Aprenda a detectar los signos del trastorno por consumo de alcohol y de una sobredosis de alcohol.
No te pierdas estos signos de esclerosis múltiple
3 abril 2024
Aunque no existe un patrón exacto de síntomas en la EM, no ignore estas posibles señales de advertencia.
Esto es lo que la falta de sueño le hace a tu cuerpo
2 abril 2024
A continuación se muestra cómo la falta de sueño a largo plazo afecta su salud física y mental.
Estos desayunos llenos de proteínas te mantienen lleno por más tiempo
1 abril 2024
Comience su día con una de estas comidas y tendrá un buen comienzo.
¿Siempre estresado? Es posible que tenga demasiado cortisol
Marzo 30, 2024
Un exceso de esta hormona del estrés puede causar estragos en su salud.
El pequeño insecto que puede causar grandes daños
Marzo 26, 2024
Pasar tiempo al aire libre en un clima más cálido puede aumentar el riesgo de contraer enfermedades transmitidas por garrapatas. Esto es lo que necesita saber.
5 formas vigorizantes de disfrutar más luz del día
Marzo 26, 2024
Muévete más mientras disfrutas del aire fresco y del sol con estas emocionantes y relajantes actividades.
Esto es lo que comen las personas más longevas del mundo
Febrero 22, 2024
La dieta de las personas en las Zonas Azules puede ayudarlas a vivir más tiempo. Esto es lo que comen.
¿Su dolor en las articulaciones es algo más que los dolores habituales?
Febrero 22, 2024
La salud de las articulaciones es importante y comprender lo que es normal ayuda a mantener la calidad de vida.
Liberando el poder de las proteínas
Febrero 22, 2024
¿Has estado descuidando este nutriente esencial en tu dieta? Así te afecta la ingesta de proteínas ahora y en el futuro.
Las causas más comunes de intoxicación accidental
Febrero 22, 2024
La mayoría de las intoxicaciones ocurren en casa. Aquí es donde reside el peligro y cómo mantener a su familia más segura.
¿Qué es ese olor? ¿Y que significa?
Febrero 22, 2024
A continuación te explicamos de dónde proviene el olor corporal, por qué cambia y cómo controlarlo.
Estos síntomas pueden significar que tiene una enfermedad renal
Febrero 22, 2024
Los síntomas durante las primeras etapas de la enfermedad son difíciles de detectar, pero no ignore estas señales de alerta.
Un plato de pollo con un poco de entusiasmo
Febrero 21, 2024
Este plato está lleno de sabor, con una deliciosa mezcla de texturas.
Así es como se siente realmente un ataque cardíaco
Enero 29, 2024
En la vida real, los síntomas de un ataque cardíaco suelen ser más sutiles que los que se ven en las películas.
Una guía para empezar a hacer ejercicio después de un ataque cardíaco
Enero 28, 2024
El ejercicio le ayuda a recuperarse después de un evento cardíaco y aquí encontrará algunos consejos que le ayudarán a hacerlo de forma más segura.
¿Reconocerías estas señales de advertencia de un derrame cerebral?
Enero 27, 2024
Aquí se explica cómo detectar un derrame cerebral y qué hacer.
7 señales de que podrías tener insuficiencia cardíaca
Enero 27, 2024
No ignore estos síntomas comunes de esta grave afección cardíaca.
¿Está en riesgo su vista?
Enero 27, 2024
A menudo se da por sentada la buena vista, hasta que se pierde. Un trastorno ocular común afecta a muchas personas de 50 años o más.
Explicación de las cirugías cardíacas mínimamente invasivas
Enero 26, 2024
Hoy en día, las técnicas mínimamente invasivas pueden ofrecer cicatrices reducidas, menos dolor y una recuperación más rápida para quienes padecen afecciones cardiovasculares.
Una receta de salmón saludable para el corazón
Enero 25, 2024
Esta receta producirá filetes de salmón de 4 onzas perfectamente cocidos con un delicioso glaseado balsámico de miel, ideal para una comida sabrosa y saludable.
4 pequeños propósitos de Año Nuevo para inspirar el cambio
31 diciembre 2023
Los propósitos amplios y grandes de año nuevo pueden ser difíciles de cumplir. Pruebe estos pequeños cambios de hábitos que pueden conducir a un estilo de vida más saludable.
¿Los medicamentos para la diabetes le ayudan a perder peso?
31 diciembre 2023
7 buenas razones para probar el enero seco
30 diciembre 2023
Este puede ser el incentivo que necesitas para empezar el nuevo año sin alcohol.
El aumento de peso no siempre se trata de apetito o fuerza de voluntad
28 diciembre 2023
Cómo dejar de fumar gradualmente
28 diciembre 2023
¿Listo para dejar tu hábito? En lugar de hacerlo de golpe, aquí le ofrecemos algunos consejos para empezar una vida libre de humo.
Comida reconfortante de invierno con un toque asiático
27 diciembre 2023
Lleve los auténticos sabores de la cocina china directamente a su cocina.
4 alimentos que pueden ayudarte a perder peso
26 diciembre 2023
Manténgase más lleno mientras come menos calorías al incluir estos alimentos saciantes en su dieta.
Una guarnición saludable para las fiestas
13 diciembre 2023
No tienes que sacrificar el placer de comer sano. Agregue este lado sabroso a su menú navideño.
6 formas de cuidar tu piel este invierno
27 de noviembre.
He aquí por qué debería prestar especial atención a la primera línea de defensa de su cuerpo a medida que bajan las temperaturas.
Esta es la temporada en la que es más probable que sufra un ataque cardíaco
27 de noviembre.
He aquí por qué su corazón corre mayor riesgo durante las vacaciones y qué puede hacer para protegerlo.
Mantenga las enfermedades alejadas de sus reuniones navideñas
26 de noviembre.
Enfermarte te frena y te impide disfrutar de las festividades. Estos consejos pueden ayudarte a evitarlo.
Su guía para viajes de vacaciones saludables
24 de noviembre.
Antes de hacer las maletas, lea estos consejos para tener más probabilidades de mantenerse saludable durante sus viajes.
Tenga cuidado con estas lesiones comunes durante las vacaciones
23 de noviembre.
No permita que una lesión arruine la diversión de sus vacaciones. Estos consejos pueden ayudarle a mantenerse libre de lesiones.
¿Enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa? Como decir la diferencia
22 de noviembre.
A continuación se presentan similitudes y diferencias entre estas afecciones, así como síntomas comunes.
Cómo ahorrar 1,000 calorías en su comida de Acción de Gracias
30 de octubre 2023
El estadounidense promedio consume más de 2,000 calorías en Acción de Gracias. ¡Aquí le mostramos cómo ahorrar la mitad de esas calorías!
¿Qué tan riesgoso es vapear?
30 de octubre 2023
Los cigarrillos electrónicos y la nicotina sin humo alguna vez se consideraron una forma de evitar el riesgo de cáncer de pulmón, pero existen preocupaciones.
4 estrategias para dormir bien por la noche
29 de octubre 2023
Una buena noche de sueño puede marcar la pauta para el día. Estos factores influyen.
Cómo aliviar el dolor de cadera
28 de octubre 2023
Si tiene dolor, rigidez e inflamación en la articulación de la cadera, estos consejos pueden ayudarle.
La mejor manera de detectar el cáncer de pulmón a tiempo
28 de octubre 2023
El mejor momento para hacer ejercicio si tiene diabetes
27 de octubre 2023
Todo ejercicio es bueno si tienes diabetes, pero aquí es cuando puede ser más útil.
Los peligros para la salud más aterradores de Halloween
2 de octubre 2023
Estas vacaciones se trata de divertirse. Aquí hay 5 formas de mantenerlo así.
Lo que debes saber sobre la diabetes y el azúcar
1 de octubre 2023
El nivel alto de azúcar en sangre causa muchos de los síntomas y complicaciones de la diabetes. Aquí le mostramos cómo controlar su nivel de azúcar en la sangre.
Lo que se debe y no se debe hacer al apoyar a alguien con una enfermedad mental
1 de octubre 2023
¿No estás seguro de qué hacer si un amigo o familiar tiene problemas de salud mental? Estos consejos pueden ayudar.
7 cosas que notarás después de perder peso
28 de septiembre 2023
Cuando pierdes peso, cambiará algo más que el número de la báscula.
Estos 10 alimentos ayudan a combatir la inflamación
27 de septiembre 2023
¿Se pregunta qué alimentos para combatir la inflamación agregar a su dieta? Pruebe estas 10 potencias.
Comprender los conceptos básicos de la epilepsia
22 de agosto de 2023
Aprenda a identificar y controlar esta afección neurológica.
Estos son los 3 problemas de próstata más comunes
21 de agosto de 2023
Si es hombre, aquí hay tres condiciones que pueden afectar su próstata a medida que envejece.
¿Está pasando por alto este signo de cáncer de ovario?
19 de agosto de 2023
Si a menudo te sientes lleno rápidamente al comer, no lo ignores.
He aquí por qué AFib puede ser especialmente peligroso para las mujeres
18 de agosto de 2023
Las mujeres deben ser conscientes de esta grave arritmia cardíaca porque la detección temprana es importante.
La pregunta sorprendente que podría prevenir el suicidio adolescente
18 de agosto de 2023
La generación actual de adolescentes tiene un alto riesgo de suicidio. Aprenda qué puede hacer para intervenir.
Estas 9 cosas hacen que sea más probable que te caigas
2 de agosto de 2023
Aquí le mostramos cómo reconocer los peligros comunes de caídas para que pueda hacer algo para reducir su riesgo.
No se pierda estos signos de enfermedades relacionadas con el calor
27 de julio de 2023
Las enfermedades relacionadas con el calor pueden ser muy graves, por lo que es importante reconocer si están ocurriendo.
4 causas frecuentes de dolor de rodilla
27 de julio de 2023
Tus rodillas no se están volviendo más jóvenes. He aquí cómo mantenerlos en orden.
Manténgase seguro en el campo de deportes
24 de julio de 2023
No permita que una lesión deportiva lo mantenga fuera del campo esta temporada. Aquí le mostramos cómo estar seguro antes, durante y después de una actividad.
¿Debe tomar estas vitaminas todos los días?
22 de julio de 2023
Muchas personas toman multivitamínicos y otros suplementos a diario, pero ¿los necesitas?
No olvide programar estas citas médicas
21 de julio de 2023
Ahora es un buen momento para conseguir estas citas en su calendario.
Cómo superar la soledad
19 de julio de 2023
Si te sientes solo, seguir estos 5 consejos puede ayudarte a sentirte más conectado con los demás.
Ayuno Intermitente 101
28 de junio de 2023
¿Se pregunta cuál es el bombo? Aquí hay respuestas a preguntas comunes sobre este estilo de alimentación. ¿Está buscando una nueva forma de perder o mantener el peso?
Qué hacer si se tuerce el tobillo
28 de junio de 2023
Los esguinces de tobillo son comunes, pero saber qué hacer cuando ocurren puede ayudarlos a sanar más rápido. ¿Alguna vez has pisado mal o de repente giraste el pie de forma incómoda?
Su guía para un verano más seguro
28 de junio de 2023
El cáncer de piel es el cáncer más común en los Estados Unidos y también el más prevenible.
La forma más sencilla para que los hombres mejoren su salud
28 de junio de 2023
La esperanza de vida de los hombres está cayendo. Su vacilación para ir al médico podría ser una de las razones.
Cómo tratar cualquier quemadura
28 de junio de 2023
Ya sea del sol, la parrilla o una bengala, el verano es la temporada de quemaduras. Aprenda a diferenciar el doloroso inconveniente de la verdadera emergencia.
Vivir con insuficiencia cardíaca congestiva
28 de junio de 2023
Si bien es grave, las personas pueden tener una vida plena con esta afección.
Prepare ensaladas con calidad de restaurante en casa
28 de junio de 2023
Ahorre dinero y calorías con estos 10 consejos para crear ensaladas que sepan como las preparó un chef.
¿La COVID prolongada se está convirtiendo en una enfermedad crónica?
28 de junio de 2023
Aunque no se comprende bien, algunas personas tienen síntomas después de la COVID-19 que no desaparecen.
20 causas comunes del dolor de espalda
28 de junio de 2023
¿Te duele la espalda? Esta puede ser la razón.
Proteja sus ojos de estos peligros del verano
28 de junio de 2023
Mantén tus ojos libres de lesiones e irritaciones esta temporada con estos consejos.
Entiende tus alergias
25 abril 2023
Analicemos las razones de la molesta picazón en los ojos y la secreción nasal, y cómo evitarlos.
La cronología de un ictus: desde el inicio hasta la recuperación
25 abril 2023
Un derrame cerebral puede causar caos. Sepa qué esperar desde su inicio hasta el proceso de recuperación.
Cómo mantener las rodillas sin dolor
25 abril 2023
Estos 9 consejos lo ayudan a reducir el riesgo de experimentar dolor o rigidez en las rodillas.
Guía de 5 pasos para iniciar la dieta mediterránea
25 abril 2023
¿Listo para probar la dieta mediterránea? Estos son algunos consejos que le ayudarán a empezar.
Las mejores formas de mantener felices tus pies
Marzo 21, 2023
Aquí hay 7 consejos para mantener sus pies lo menos dolorosos posible.
Estos podrían ser signos tempranos de la enfermedad de Parkinson
Marzo 21, 2023
¿Está usted o un ser querido temblando, arrastrando los pies o encorvándose? Estos pueden ser signos de una enfermedad grave.
Cómo saber si la acidez estomacal es algo más
Marzo 21, 2023
GERD puede comenzar como una molestia, pero puede causar daños graves con el tiempo. Evite los efectos a largo plazo mediante simples cambios en el estilo de vida y, posiblemente, tratamiento.
Lo que un dolor de cabeza podría estar diciendo
Marzo 21, 2023
Es un término amplio para muchas experiencias. Aprenda a saber si los suyos son graves.
Qué hacer ahora para aliviar los síntomas de alergia más adelante
Febrero 23, 2023
No espere a empezar a resfriarse y estornudar antes de tratar las alergias. Ahora es el momento de actuar.
¿Está usted entre las 1 de cada 3 personas en riesgo de enfermedad renal?
Febrero 23, 2023
Esta enfermedad crónica afecta a más personas de las que te imaginas. Podrías ser uno de ellos?
¿Qué prueba de cáncer colorrectal es adecuada para usted?
Febrero 23, 2023
Varias opciones de detección del cáncer colorrectal pueden facilitarle el diagnóstico y la detección temprana
El ABC de la cirugía de reemplazo articular
Febrero 23, 2023
La cirugía de reemplazo articular suena muy invasiva, pero ¿qué implica realmente? Aquí está el desglose.
Lo que te dice tu corazón
Enero 25, 2023
No todos los eventos cardíacos son iguales. Saber qué los hace diferentes puede ser la clave para sobrevivirlos.
La sorprendente conexión entre la mente y el corazón
Enero 24, 2023
El estrés y la ansiedad podrían estar afectando negativamente la salud de su corazón Y las enfermedades cardíacas pueden causar estrés y ansiedad. He aquí cómo romper el ciclo.
Lo que puede hacer para prevenir el cáncer
Enero 23, 2023
Aquí le mostramos cómo reducir el riesgo de muchos tipos de cáncer.
¿Puede dormir muy poco causar presión arterial alta?
Enero 23, 2023
Si necesitaba otra buena razón para dormir lo suficiente, aquí está.
Las claves para los propósitos de año nuevo exitosos
22 diciembre 2022
Ha llegado el momento de crear hábitos saludables. No lo pienses demasiado, hemos elaborado una lista de propósitos que vale la pena cumplir.
RSV: Lo que USTED necesita saber
21 diciembre 2022
En esta temporada festiva, cuando las familias se reúnen y el riesgo de propagación es alto, tenga en cuenta los síntomas, tratamientos y acciones preventivas comunes del RSV.
¿Está luchando con su proceso de pérdida de peso?
21 diciembre 2022
Si su objetivo es perder peso, pero nada parece funcionar, la cirugía bariátrica puede llevarlo a donde quiere estar.
¿Notarías estos síntomas del cáncer de cuello uterino?
20 diciembre 2022
Puede ser difícil saber que estos síntomas son un signo de esta enfermedad.
Signos comunes de problemas de tiroides
19 diciembre 2022
Puede ser difícil saber si tiene problemas de tiroides porque muchos signos son similares a otras condiciones.
8 consejos para hornear galletas más saludables que a todos les encantarán
24 de noviembre.
Es posible que se sorprenda de lo deliciosas que pueden ser las galletas incluso con estas sustituciones saludables.
Pruebe estos pasos para calmar el estrés de las fiestas
22 de noviembre.
Ponga el cuidado personal en la parte superior de su lista de tareas pendientes. Identifica cuándo te está afectando el estrés y cómo puedes manejarlo.
Manténgase seguro esta temporada de gripe
19 de noviembre.
No te pierdas nada de la alegría navideña, evita la gripe este año.
Si haces estas cosas, no conduzcas
17 de noviembre.
Beber alcohol no es lo único que debería impedir que te pongas al volante.
La prediabetes es común, a menudo no reconocida y peligrosa
31 de octubre 2022
Es más común de lo que crees. Aprende cómo evitar que se convierta en diabetes.
5 maneras en que dejar de fumar puede mejorar su vida
31 de octubre 2022
A veces, las grandes razones de salud para dejar de fumar no son suficientes. Estos pequeños beneficios pueden ser el empujón que necesita para comprometerse.
Una hoja de trucos para preparar comidas navideñas más saludables
28 de octubre 2022
Disfrute de los favoritos de las fiestas con menos grasa, sodio y calorías con estos sabrosos consejos.
Cómo protegerse de la neumonía
27 de octubre 2022
Siga estos consejos para que sea menos probable que desarrolle esta infección pulmonar potencialmente grave.
Depresión y envejecimiento: Conozca los hechos
4 de octubre 2022
La depresión es el problema de salud mental más frecuente entre los adultos mayores y puede conducir a una disminución del funcionamiento físico, mental y social.
Respuestas a las preguntas sobre la detección del cáncer de mama
3 de octubre 2022
¿Hacerse una mamografía está en la parte superior de su lista de tareas pendientes? Si no, prográmelo ahora. ¡Podría salvar tu vida!
¿Cuándo debe vacunarse contra la gripe?
2 de octubre 2022
Vacunarse contra la gripe hace que sea menos probable que se enferme y se ha demostrado que reduce la gravedad de la enfermedad si contrae el virus.
5 beneficios de la fisioterapia después de la cirugía
1 de octubre 2022
Así es como la fisioterapia lo ayuda a recuperarse más rápida y completamente.
La prueba de 10 minutos que podría salvarte la vida
25 de agosto de 2022
Una tomografía computarizada cardíaca puede revelar problemas cardíacos potencialmente mortales.
Lo que necesita saber sobre la viruela del mono
24 de agosto de 2022
Aquí hay información sobre el virus: qué es, cómo se contrae y formas de prevenir la infección.
La tarea pendiente que los hombres no deben olvidar
24 de agosto de 2022
El cáncer de próstata es el segundo cáncer más común entre los hombres estadounidenses y, a menudo, progresa con pocos signos externos. La detección es importante.
Cómo reconocer una adicción
22 de agosto de 2022
Aquí hay algunas señales de que alguien que conoces puede estar luchando contra la adicción y qué hacer para ayudar.
Las mejores maneras de lidiar con el dolor de espalda
24 de julio de 2022
Es la causa número 1 de discapacidad en todo el mundo. Aprende a lidiar con eso.
Haga que sus hijos tengan un comienzo saludable este año escolar
24 de julio de 2022
Estas recomendaciones pueden ayudar a garantizar que su hijo esté listo para aprender y rendir al máximo durante todo el año.
Por qué es un buen momento para probar la dieta mediterránea
23 de julio de 2022
Aunque técnicamente no es una "dieta", este estilo de alimentación ayuda a mejorar la salud mientras es delicioso.
¿Tiene diabetes? No se salte su examen de la vista
22 de julio de 2022
La diabetes puede afectar sus ojos, pero los exámenes de detección regulares ayudan a mantenerlos más saludables.
¿Los entrenamientos lentos y constantes ganan la carrera?
30 de junio de 2022
Se están acumulando investigaciones que indican que los entrenamientos de alta intensidad no siempre son los mejores.
Bebe: por qué tu cuerpo necesita agua
30 de junio de 2022
Nuestras vidas literalmente dependen del agua. Pero, ¿qué importa si es del grifo o de una botella, espumoso o vitaminado?
Los pilotos de motocross destacan la Expo adolescente
17 de junio de 2022
El Departamento de Trauma del Inland Valley Medical Center organizó una Teen Expo en The Promenade Temecula, encabezada por el mundialmente famoso equipo de especialistas de motocross Metal Mulisha Army.
Protégete mientras disfrutas del sol de verano
12 de junio de 2022
¿Quieres protegerte del cáncer de piel mientras disfrutas del sol de verano? Echa un vistazo a estos consejos oportunos.
9 exámenes de detección esenciales para hombres
5 de junio de 2022
¡Junio es el Mes de Concientización sobre la Salud Masculina! Los chequeos y exámenes regulares pueden ayudar a los hombres a mantenerse saludables al indicar las necesidades de salud preventiva y detectar problemas.
Esenciales de seguridad para el verano
2 de junio de 2022
Prestar atención a los tipos de lesiones más comunes puede ayudar a que usted y su familia se mantengan seguros mientras aprovechan al máximo los meses cálidos que se avecinan.
¿Qué es la afasia?
11 de mayo de 2022
Este trastorno de la comunicación obligó a Bruce Willis a jubilarse anticipadamente.
6 cosas que escuchará en el consultorio del médico que pueden salvarle la vida
11 de mayo de 2022
¿Odias ir al médico? Lo que escuchas mientras no puede salvarte la vida.
Cómo COVID-19 ha impactado la salud mental
10 de mayo de 2022
El COVID-19 ha cobrado un alto precio en la salud mental. Si está preocupado por usted mismo o por un ser querido, aquí hay formas de identificar problemas y obtener ayuda.
Reconocimiento a nuestras destacadas enfermeras
27 abril 2022
Las enfermeras están en la primera línea de la mayoría de las interacciones de atención médica. Celebramos a las enfermeras en todas partes durante la Semana Nacional de las Enfermeras, del 6 al 12 de mayo.
¿Qué tan comunes son los trastornos de salud mental entre los adultos estadounidenses?
26 abril 2022
Es posible que se sorprenda al saber que 1 de cada 5 adultos estadounidenses se ven afectados.
Tenga cuidado con estos problemas de salud si es mujer
25 abril 2022
A continuación, le mostramos cómo reducir el riesgo de afecciones de salud comunes que afectan a las mujeres.
5 formas de disminuir las alergias estacionales
25 abril 2022
Ya sea que sus síntomas de alergia sean frustrantes o debilitantes, hay pasos que puede tomar para disfrutar en lugar de temer la primavera.
Cómo tomar el control de su salud neurológica
Marzo 28, 2022
Saber lo que está pasando en tu cabeza podría salvarte la vida.
Cuando necesite atención, tome la decisión inteligente
Marzo 27, 2022
Aprenda cuándo visitar la sala de emergencias versus la atención de urgencia.
Respuestas a 5 preguntas comunes sobre el cáncer
Marzo 26, 2022
Aquí hay información sobre una enfermedad que afecta a millones de estadounidenses cada año.
Hacer esto podría mejorar la salud mental de los niños
Marzo 25, 2022
Ayude a los niños a combatir el estrés y la depresión con estos consejos para que hagan más ejercicio.
¿La diabetes lo pone en riesgo de sufrir heridas crónicas?
Febrero 15, 2022
Si le han diagnosticado diabetes, hable con su médico sobre las formas de tratar y prevenir las heridas crónicas asociadas con la enfermedad, como el cuidado del pie diabético.
Reemplazo de articulaciones: ¿es para usted?
Febrero 15, 2022
Si sufre de dolor articular crónico y los medicamentos ya no funcionan, puede ser candidato para un reemplazo articular.
Señales de que puede tener COVID de larga distancia
Febrero 14, 2022
Si tiene estos síntomas después de haber tenido COVID-19, es posible que sea un viajero de larga distancia.
Lo que puede hacer para ayudar a prevenir el cáncer colorrectal
Febrero 11, 2022
No puede cambiar todos los factores de riesgo del cáncer colorrectal, pero aquí hay algunos que puede controlar.
¿Podrías tener fibrilación auricular?
Enero 12, 2022
Qué saber sobre esta condición a veces silenciosa.
Síntomas de un ataque cardíaco: qué es diferente para hombres y mujeres
Enero 12, 2022
¡Conocer los signos y síntomas puede salvarle la vida!
Cómo la pandemia está afectando los resultados del cáncer
27 diciembre 2021
Estos son algunos de los efectos que COVID-19 ha tenido en el diagnóstico y tratamiento del cáncer.
¿Qué es el VPH?
27 diciembre 2021
Probablemente hayas escuchado este acrónimo antes, pero ¿sabes cómo te puede afectar el VPH?
Cómo mantener sus propósitos de año nuevo
21 diciembre 2021
¿Quiere un nuevo comienzo para 2022? Cree metas realistas y razonables para prepararse para el éxito.
¿Cómo puedo protegerme de Omicron?
21 diciembre 2021
Esto es lo que sabemos sobre la nueva variante y lo que puede hacer ahora.
¿Podría tener depresión estacional?
20 diciembre 2021
¿El invierno y el estrés de las fiestas te deprimen? Lea más sobre estrategias útiles para mejorar su estado de ánimo.
Tres formas de evitar el aumento de peso después de dejar de fumar
19 diciembre 2021
Estos consejos mantendrán su peso bajo control después de que deje de fumar.
¿Cuántas calorías debo comer al día?
17 diciembre 2021
Siga esta guía para averiguar cuánto comer en función de su cuerpo y objetivos específicos.
Los niños de 5 a 11 años ahora pueden recibir las vacunas COVID-19
22 de noviembre.
Los niños más pequeños ahora son elegibles para las vacunas. Esto es lo que los padres deben saber.
Cómo mejorar tu entrenamiento en casa
22 de noviembre.
¿Necesita inspiración para un entrenamiento completo en casa? Aquí está.
¿Lavarse las manos realmente previene las enfermedades?
22 de noviembre.
Probablemente se lavó las manos al comienzo de la pandemia. ¿Pero todavía necesitas hacerlo tanto?
Una guía para reuniones menos estresantes
22 de noviembre.
Mantenga el estrés bajo control, ya sea que sea el anfitrión o un invitado con estos consejos efectivos para eliminar el estrés.
¿Puede usted Reverse Tipo 2 la diabetes?
3 de noviembre.
A continuación, se explica cómo los hábitos más saludables pueden ayudar a algunas personas a revertir o controlar mejor la enfermedad.
¿Cuáles son los signos del cáncer de pulmón?
3 de noviembre.
Obtenga información sobre los síntomas, las pruebas de detección y la prevención para reducir el riesgo de este cáncer común.
¿Es usted más propenso a enfermarse cuando cambian las estaciones?
3 de noviembre.
Estas son algunas de las razones por las que más personas se enferman en esta época del año.
Preparación para la temporada de resfriados y gripe
3 de noviembre.
Mientras se prepara para el invierno, es un buen momento para aumentar su inmunidad y considerar vacunarse contra la gripe.